Arkisto avainsanalle "yleinen ahdistuneisuushäiriö"

Avainsanalla "yleinen ahdistuneisuushäiriö" tägättyjä artikkeleja Rollemaassa on tällä hetkellä yhteensä huimat 6 kpl.

4 min lukukokemus

5 tapaa lievittää ahdistusta

Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä ei yksinkertaisesti pysty ”siirtämään huolia huolihetkeen”, ”kuunnella sisäistä puhettaan”, ”lopettaa märehtimistä” tai ”ankkuroida rauhallista oloa”. Miten sitten helpottaa ahdistusta?

Joni M. kommentoi viimeksi 6 vuotta sitten. Katso mistä puhutaan.

6 min lukukokemus

Mielialasta ja uusista projekteista

Päivät vaihtuu nopeasti kun elää sumussa ja tekee täysillä asioita, enimmäkseen kivoja sellaisia. Ahdistuksen hoidossa ehkä tärkeintä on ollut itsensä kiireisenä pitäminen.

Avatar photo

Rolle kommentoi viimeksi 7 vuotta sitten 1 muun lisäksi. Katso mistä puhutaan.

2 min lukukokemus

Älä mieti

Ylimiettimisen kirous on osunut kohdalleni. Sen luoma tumma pilvi on seurannut minua vuosia, vaikka nykyään olenkin saanut sen monesti feidattua arkisen innostuneella ja valoisalla olemuksellani, joka on vuosien varrella kehittynyt entisestään.

Avatar photo

Rolle kommentoi viimeksi 8 vuotta sitten 6 muun lisäksi. Katso mistä puhutaan.

1 2